Сильная боль в спине – распространенное явление, которому подвержены люди всех возрастов. Когда болит в районе спины, работоспособность человека снижается, падает качество жизни и часто портятся отношения с окружающими. Если долго откладывать диагностику и не проводить лечение, недомогание может вызвать осложнения, от которых впоследствии будет трудно избавиться.
Программа "Здоровый позвоночник", разработанная ведущими специалистами клиники "Рекреаль", поможет поддержать и улучшить здоровье спины.
Почему болит спина
Позвоночный столб – несущая опора тела, которая ежедневно выдерживает огромное давление. Между позвонками расположены подвижные хрящевые диски, смягчающие колебания и микроудары при движении. Мышцы и связки обеспечивают дополнительный каркас и поддержку. Спинной мозг и парные корешки, ответвляющиеся от него, связаны нервными окончаниями практически со всеми тканями и органами в теле человека.
Позвоночник защищает спинной мозг, амортизирует нагрузку и помогает движениям головы и туловища. Любое нарушение этих функций может стать причиной неприятных ощущений.
С возрастом хрящевые диски и связки могут изнашиваться, вызывая дегенеративные заболевания в опорно-двигательном аппарате. Болезни суставов, ЖКТ, неврологические и другие заболевания могут способствовать развитию дискомфортных ощущений.
Позвоночник предрасположен к боли также из-за прямохождения человека. Современный образ жизни усугубляет проблему. Малая подвижность в течение дня, неправильная осанка при работе за компьютером, даже ношение высоких каблуков может стать причиной, почему болит позвоночник.
Автор gpointstudio: freepik
Характерные ощущения
"Болит спина" – это лишь общее описание плохого самочувствия. Неприятные ощущения различаются по степени интенсивности и проявляемому характеру. В зависимости от того, какая именно боль в спине по своему характеру, можно говорить о причинах недомогания:
- ноющая (хроническая или острая) – тяжелые физические нагрузки, растяжение мышц, связанное с поднятием тяжестей, длительное нахождение в одном неудобном положении, переохлаждение. Боль может сигнализировать о смещении межпозвоночных дисков из-за остеохондроза, болезни почек, желудка или изнурительной активности тела;
- простреливающая в конечности – вызвана образованием межпозвонковой грыжи, радикулитом или остеохондрозом. Колющая боль в спине может усиливаться при движении, кашле, чихании, сопровождаться слабостью в теле, зудом и онемением. Часто локализуется в одной области, отдаваясь в ягодицы, бедра, ноги или голени;
- пульсирующая – сильные неприятные ощущения, которые не проходят даже после приема болеутоляющих средств, часто возникают при остеохондрозе, межпозвонковой грыже, при образовании трещин в позвонках;
- давящая – возникает при атеросклерозе, гипертоническом кризе, инфаркте миокарда. Сопровождается стенокардией, болью в грудной клетке и сердце. После приема пищи резь возникает при заболеваниях, связанных с желчным пузырем;
- распирающая – образуется в середине груди и верхней части спины. Болит спина в области поясницы, часто повышается давление. Является симптомом кишечной непроходимости, стенокардии, тромбоэмболии легочной артерии, воспаления желчного пузыря или инфаркта миокарда.
Установить точную причину, почему появились боли в спине, может только специалист. Однако понимание характера недомогания способствует правильной постановке диагноза.
Факторы
Причины спинальных болей делятся на внутренние, которые связаны с нарушениями физиологических процессов в организме, и внешние, возникающие под воздействием окружающей среды.
Внешние факторы:
- переохлаждение;
- длительная стоячая работа (за прилавком, у станка, на улице);
- сидячая работа в однообразном положении (вождение автомобиля, работа за компьютером);
- интенсивная физическая активность (резкие повороты, наклоны);
- травмирование спины при тренировках, авариях, ударах и т.д.
В зависимости от способности организма к самовосстановлению и регенерации недомогание проходит самостоятельно либо с небольшой медицинской поддержкой. Однако в серьезных случаях оно может стать причиной хронических болезней, сопровождающих человека до конца жизни.
Среди распространенных физиологических причин, почему болит поясница и спина, выделяют:
- избыточный вес;
- беременность или недавно перенесенные роды;
- постменопауза, сопровождаемая остеопорозом;
- болезни позвоночника и спинного мозга;
- заболевания внутренних органов, расположенных близко к позвоночному столбу – почек, желудка, печени, селезенки, поджелудочной железы;
- остеомаляция и остеопороз;
- инфицирование отделов позвоночника;
- нарушение осанки – сколиоз, кифоз;
- нарушение обмена веществ;
- воспалительные процессы;
- артроз тазобедренного сустава, способствующий неравномерному распределению нагрузки;
- объемные новообразования, включая абсцессы и опухоли.
Устранение дискомфорта в спине будет связано с лечением основного заболевания. Врач подскажет, что делать, назначит препараты.
Боли в спине после сна
Даже здоровые люди периодически сталкиваются со скованностью и напряжением в шее, лопатках и позвоночнике после пробуждения. Дискомфорт может быть вызван многими факторами:
- неправильное положение во время сна;
- неподходящий матрас;
- ослабление спинных мышц;
- длительный стресс;
- выполнение днем тяжелой физической работы.
Как правило, такие боли не оказывают сильного негативного воздействия на организм и проходят самостоятельно в течение дня. Избавиться от них помогает улучшение спального места: замена матраса, проветривание перед сном, поддержание комфортной температуры воздуха. Благоприятно влияют легкие успокаивающие препараты, зеленый или травяной чай, которые помогают избавиться от нервного напряжения. Массаж поможет расслабить мышцы и привести тело в состояние покоя.
Если дискомфорт не удается снять самостоятельно дольше, чем за неделю, следует обратиться в клинику для профилактического осмотра.
Болезни спины
Многие заболевания, от которых болит спина, часто оказываются хроническими и длительное время протекают без видимых симптомов. Патологии суставов или позвоночного столба являются основными причинами недомогания. Их вызывают высокая либо неравномерно распределенная нагрузка на позвоночник.
К ним относится следующее:
- межпозвоночная грыжа – центральная часть диска позвонка выпирает и давит на спинной мозг;
- остеохондроз – разрушение и истончение хрящевых дисков между позвонками, которые замещаются костной тканью. Снижается амортизация позвоночника, сдавливается спинной мозг или его корешок;
- спондилолистез – позвонок смещается из своего нормального положения и давит на спинной мозг;
- остеомиелит – воспаляется костная ткань;
- ревматоидный артрит – воспаляются суставы, в особенности сильно подвержен заболеванию шейный отдел позвоночника;
- болезнь Рейтера – воспаление небольших поддерживающих спинных мышц.
Автор racool studio: freepik
Ущемление спинного мозга и корешков может привести к дисфункции всего тела из-за взаимосвязи нервной системы. Их сдавливание или воспаление также может быть вызвано:
- кровоизлиянием;
- развитием рассеянного склероза;
- образованием опухолей;
- нарушением мозгового кровообращения;
- различными осложнениями при заболевании ВИЧ или сифилисом;
- снижением поступления в организм минералов и витаминов.
Патологии мышечной ткани часто сопутствует появлению болезненных ощущений в пораженной области. Спазмы и скованность проявляются при таких заболеваниях, как:
- фибромиалгия – постоянная боль в связках и мышцах, снижение подвижности и мобильности;
- миозит – воспаление в мышцах, возникшее на фоне растяжения, травмы или переохлаждения;
- дерматомозит – поражение мышц, кожи и внутренних органов, имеет аутоиммунную природу.
Прежде чем лечить боль в спине, необходимо пройти обследование состояния внутренних органов. Дискомфорт зачастую оказывается симптомом заболеваний:
- холецистита и желчекаменной болезни;
- воспаления органов малого таза, включая простатит и сальпингит;
- патологии почек: мочекаменная болезнь, пиелонефрит;
- поражения сердечно-сосудистой системы: инфаркт, аневризма аорты, тромбоэмболия;
- поражения дыхательной системы: пневмония, плеврит, пневмоторакс;
- аппендицит.
Физиологические проблемы не всегда являются причиной недомогания. Если на обследовании не выявлено наличия патологий, дискомфорт и напряжение в туловище может быть вызвано психологическими факторами, включая стресс, депрессию, длительное нервное утомление.
В состоянии хронической боли на нервной почве меняется походка, повышается чувствительность к перепадам температуры и физическому воздействию, появляются прострелы. Что делать, если болит поясница и спина в таких случаях? Прежде всего, определить источник проблем, снизить психологическую нагрузку, изменить образ жизни, проработать внутренние причины с психотерапевтом.
Диагностика заболевания
Многие пациенты часто не знают, к какому врачу записаться, когда болит спина, и откладывают визит. Обследование лучше всего начать с консультации терапевта. Он проведет базовый осмотр и, в зависимости от диагноза, направит к нужному специалисту.
Чаще всего проблемами со спиной занимается врач-невролог, однако при наличии смежных заболеваний, возможно, придется посетить хирурга, травматолога, онколога, ревматолога, уролога или инфекциониста.
Диагностика включает в себя:
- описание проблемы со слов пациента;
- сбор анамнеза заболеваний;
- общий осмотр: измерение артериального давления, температуры, сердечного ритма;
- проверка рефлексов, оценка двигательных функций;
- сдача анализов крови, мочи;
- биохимическое обследование крови;
- УЗИ, ЭКГ сердца;
- КТ, МРТ или рентген позвоночника и органов грудной клетки;
- УЗИ малого таза и органов брюшной полости;
- электромиография – проверка качества нервных импульсов по волокнам мышц.
Список процедур может меняться в зависимости от обнаруженных результатов при анализах.
Лечение
Чаще всего при обследовании выявляют патологии нервной ткани и опорно-двигательного аппарата. В этом случае в качестве терапии назначают обезболивающие средства:
- витамины группы В – улучшают состояние нервной ткани;
- миорелакстанты – снимают спазмы мышц;
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- обезболивающие препараты и анальгетики;
- гормональные средства.
В качестве дополнения пациентам назначают:
- лечебную физкультуру;
- мануальную терапию;
- лазерную и магнитную терапию;
- электрофорез, фонофорез;
- рефлексотерапию;
- массаж.
В некоторых случаях пациентам назначают постельный режим, рекомендуют носить поддерживающий корсет. Процедуры облегчают текущее состояние пациента, ускоряют регенерацию поврежденных тканей, предотвращают развитие осложнений.
Профилактика
Предупредить появление боли, дискомфорта, скованности помогает соблюдение здорового образа жизни, включая правильное питание, гимнастику, полноценный отдых, отсутствие физических и психологических перегрузок, управление стрессом. В случае предрасположенности к проблемам со спиной, необходимо:
- отказаться от поднятия тяжестей;
- отрегулировать спальное место;
- поддерживать правильную осанку;
- поддерживать нормальный для организма вес;
- избегать переохлаждения, сквозняков.
При возникновении дискомфорта в теле не стоит затягивать с походом к врачу и самостоятельно ставить себе диагноз. Только специалист может правильно определить заболевание и назначить эффективное лечение. Если вы испытываете боли, обращайтесь в клинику «Рекреаль», и вам помогут качественно, грамотно и в короткие сроки выявить причину недомогания и справиться с ним. Здоровый позвоночник – это необходимость для нормальной и комфортной жизни, и специалисты клиники «Рекреаль» с радостью помогут вам обрести ее.
Дюдина Лариса Геннадьевна
Материал имеет информационный характер и не может быть основанием для диагностики и лечения. При возникновении боли и других симптомов обратитесь к врачу.